Richtige Pflege der Zähne

Der Zeitpunkt für individuelle Pflegemaßnahmen der Zähne sollte sich nach Ihren Lebensgewohnheiten richten. Idealerweise sollten Sie morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Zubettgehen eine Zahnreinigung durchführen. Wichtig ist hier vor allem die feste tägliche Routine, um eine effektive Zahnreinigung zu etablieren. Eine mechanische Zahnreinigung sollte nicht unmittelbar nach dem Genuss von säurehaltigen Getränken (z.B. Säften, Limonaden) oder Speisen (z.B. Obst) erfolgen, da es sonst durch das Zusammenspiel von Abrasion und Erosion zu einem erheblichen Zahnhartsubstanzverlust kommen kann.

Bei optimaler Pflege kann es ausreichend sein, Ihre Zähne einmal pro Tag zu putzen. Da es Ihnen in den allermeisten Fällen jedoch nicht möglich ist, eine perfekte Plaquebeseitigung in einem Reinigungsvorgang zu erreichen, wird eine zweimalige tägliche Zahnreinigung empfohlen.

Für die Dauer der Zahnreinigung kann keine allgemeingültige Empfehlung gegeben werden. Eine vierminütige Reinigung sollte in der Vielzahl der Fälle jedoch zu einem guten Ergebnis führen. Trotz allem sollten hier jedoch die individuellen Unterschiede der Patienten beachtet werden. Es kommt auf jeden Fall mehr auf die Vollständigkeit der Mundhygienemaßnahmen und weniger auf einen Normwert für die dazu benötigte Zeit an.